Cross Training es una tendencia del fitness que se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad.
Tenemos distintos tipos de clases: Wod, endurance, wod community, halterofilia, mobility., gimnásticos.. Todas se adaptan a cualquier tipo de nivel. Y, por supuesto, open box!
Ven a probarlo, ¡que no te lo cuenten!
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Dentro del Box entrenamos, nos divertimos, nos esforzamos por nuestros objetivos y conocemos gente que comparte nuestra misma pasión.
Las clases dirigidas son grupales con plazas limitadas, las hacemos todos juntos y se adaptan al nivel de cada persona, además siempre tendrás un coach pendiente de ti durante cada clase.
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| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sabado | Domingo | |
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| 07:00 | Wod Open box |
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| 08:00 | Wod Open box |
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| 09:00 | Wod Open box |
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| 10:00 | Wod Open box |
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Open box Wod Community |
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| 11:00 | Open box |
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| 12:00 | Open box |
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| 13:00 | Open box |
Wod Open box |
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| 14:00 | Wod Open box |
Wod Open box |
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| 16:00 | Wod Open box |
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| 17:00 | Wod Open box |
Wod Open box |
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| 17:30 | Funcional |
Funcional |
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| 18:00 | Wod Open box |
Wod Open box |
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Wod Open box |
Wod Open box |
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| 18:30 | Endurance |
Endurance |
Halterofilia |
Endurance |
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| 19:00 | Wod Open box |
Wod Open box |
Wod Open box |
Wod Open box |
Wod Open box |
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| 19:30 | Functional bodybuilding |
Halterofilia |
Functional bodybuilding |
Mobility |
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| 20:00 | Wod Open box |
Wod Open box |
Wod Open box |
Wod Open box |
