NO SOMOS UN GIMNASIO CORRIENTE.
SOMOS THE BOX
En The Box te esperan entrenamientos de Cross Training, Hybrid, Halterofilia y muchas otras disciplinas, impartidos en sesiones de 1 HORA guiadas por entrenadores titulados y experimentados. Te ofrecemos un entrenamiento funcional, útil y diferente cada día.
Aquí no solo vienes a entrenar. Vienes a disfrutar, a mejorar a tu ritmo, y a formar parte de una comunidad con buen ambiente y pasión por el ejercicio.
TIPOS DE CLASES
· TÚ PONES EL ESFUERZO, NOSOTROS LOS CONOCIMIENTOS ·
· WOD ·
La modalidad principal de nuestro box. Se trata de sesiones variadas que combinan ejercicios funcionales de fuerza, resistencia y movilidad, adaptadas a todos los niveles e impartidas por entrenadores experimentados y formados, dispuestos a ayudarte en cada momento.
· HALTEROFILIA ·
En nuestras clases de halterofilia trabajamos la técnica de los levantamientos olímpicos, como el snatch y el clean & jerk. Están enfocadas en mejorar la fuerza, la coordinación y la potencia de forma progresiva, y se adaptan tanto a principiantes como a niveles avanzados.
· ENDURANCE ·
Clases enfocadas en la mejora a nivel cardiovascular y la práctica de movimientos funcionales sencillos. Seguimos la metodología y la tendencia del novedoso HYROX Training.
· MOBILITY ·
Nuestro gimnasio ofrece estas sesiones centradas en el aumento de la flexibilidad, el control corporal y la movilidad articular. Perfectas para prevenir lesiones y potenciar el rendimiento físico en tu día a día.
· BODYBUILDING FUNCIONAL ·
Entrenamiento enfocado en el aumento y la mejora de la composición corporal mediante la hipertrofia. Seguimos rutinas variadas diariamente mediante el sistema PPL: Push-Pull-Legs.
· OPEN BOX ·
El Open Box consiste en el entrenamiento individual clásico de gimnasio. Disponemos de equipamiento de mancuernas, barras de curl, agarres para dominadas... Todo lo que necesitas para entrenar por tu cuenta, siempre con la opción de avisar a un entrenador si necesitas ayuda o consejo.
CONOCE A TUS NUEVOS COACHES
En The Box contamos con un equipo de entrenadores certificados y con experiencia en entrenamiento funcional, halterofilia, Cross Training y mucho más, los cuales aportan la combinación de técnica y motivación que hace a nuestro box tan único.
¿NUESTRO OBJETIVO? Ayudarte a mejorar de forma segura, adaptando los entrenamientos a tu nivel desde el primer día.
· EDGAR ·
· MARIO ·
· IRENE ·
· SERGIO ·
· JAVIER ·
TARIFAS Y BONOS
· SIN MATRÍCULAS NI PERMANENCIAS, ENTRENA CON TOTAL LIBERTAD ·
En The Box disponemos de una clase de prueba gratuita para AQUELLOS QUE NUNCA HAN HECHO CROSS TRAINING. Ven, y confirma lo que ya sabes:
"ESTE ES TU SITIO"
HORARIO
HORAS | LUNES | MARTES | MIÉRCOLES | JUEVES | VIERNES | SÁBADO |
|---|---|---|---|---|---|---|
07:00 | WOD/Open Box | WOD/Open Box | WOD/Open Box | WOD/Open Box | WOD/Open Box | CERRADO |
08:00 | WOD/Open Box | Open Box | WOD/Open Box | Open Box | WOD/Open Box | CERRADO |
09:00 | WOD/Open Box | WOD/Open Box | WOD/Open Box | WOD/Open Box | WOD/Open Box | CERRADO |
10:00 | WOD/Open Box | WOD/Open Box | WOD/Open Box | WOD/Open Box | WOD/Open Box | WOD Community/Open Box |
11:00 | Open Box | Open Box | Open Box | Open Box | Open Box | Open Box |
12:00 | Open Box | Open Box | Open Box | Open Box | Open Box | Open Box |
13:00 | Open Box | WOD/Open Box | Open Box | WOD/Open Box | Open Box | CERRADO |
14:00 | WOD/Open Box | CERRADO | WOD/Open Box | CERRADO | WOD/Open Box | CERRADO |
15:00 | CERRADO | CERRADO | CERRADO | CERRADO | CERRADO | CERRADO |
16:00 | WOD/Open Box | WOD/Open Box | WOD/Open Box | WOD/Open Box | WOD/Open Box | CERRADO |
17:00 | WOD/Open Box | WOD/Open Box | WOD/Open Box | WOD/Open Box | WOD/Open Box | CERRADO |
18:00 | WOD/Open Box | WOD/Open Box | WOD/Open Box | WOD/Open Box | WOD/Open Box | CERRADO |
18:30 | Endurance | Endurance | Halterofilia | Endurance | CERRADO | CERRADO |
19:00 | WOD/Open Box | WOD/Open Box | WOD/Open Box | WOD/Open Box | WOD/Open Box | CERRADO |
19:30 | Functional Bodybuilding | Halterofilia | Functional Bodybuilding | Mobility | CERRADO | CERRADO |
20:00 | WOD/Open Box | WOD/Open Box | WOD/Open Box | WOD/Open Box | CERRADO | CERRADO |
¿QUÉ OPINAN NUESTROS CLIENTES?
PREGUNTAS FRECUENTES
· RESUELVE TUS DUDAS Y EMPIEZA TU CAMINO EN THE BOX ·
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PUZOL, VALENCIA
46530
CARRER FELIP SEBASTIÀ, Nº6
636 927 634 ~ Edgar
652 692 351 ~ Mario
